เพิ่มหนังสือเข้าตะกร้าเรียบร้อยแล้วค่ะ

18+
หนังสือเล่มนี้มีเนื้อหาบางส่วนเหมาะสำหรับผู้อ่านที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป กดปุ่ม "ดำเนินการต่อ" หากต้องการเพิ่มสินค้าลงในตะกร้า
ค้นหา
Thai
Menu Close

หลับดีมีคุณภาพด้วยเคล็ดลับฉบับสแตนฟอร์ด (ฉ.ปรับปรุง)

สำนักพิมพ์: สำนักพิมพ์ How-to
หมวดหมู่ : How to
0 ความคิดเห็น
ประเภทไฟล์:
PDF
จำนวนหน้า:
-

ทำความรู้จักโปรแกรมการนอนหลับเพื่อฟื้นฟูความเหนื่อยล้า
และตื่นนอนแบบเต็มตาจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด
มหาวิทยาลัยวิจัยอันดับหนึ่งของโลกด้านการนอนกลับ
ขายไปแล้วมากกว่า 350,000 เล่มในญี่ปุ่น
- สุดยอดวิธีเพื่อการนอนหลับสนิทฉบับสแตนฟอร์ด
- แค่นอนนานไม่ช่วยให้ทำกิจกรรมต่างๆคล่องตัวขึ้น
- ทำไมคนเราต้องนอนมากถึง 1 ใน 3 ส่วนของชีวิต
- กฎของช่วงเวลาทอง 90 นาทีที่ถูกซุกซ่อนไว้ในยามค่ำคืน
- กลเม็ดเด็ดแบบสแตนฟอร์ดที่ช่วยให้หลับสนิท
- คุมความง่วงอยู่ก็คุมชีวิตได้
- สิ่งที่ค้นพบในสแตนฟอร์ด
สถาบันแถวหน้าของงานวิจัยด้านการนอนหลับ
เพียงเท่านี้ การนอนหลับก็จะมีคุณภาพดีที่สุดมากกว่าที่เคยเป็นมา!

สินค้าชิ้นนี้สามารถลงความคิดเห็นได้ หลังจากทำการสั่งซื้อแล้วเท่านั้น