บางความรู้สึก ไม่ต้องเก็บมาใส่ใจ แค่วางไว้ข้างๆ ก็พอ

หากเราเข้าใจทุกความรู้สึก

เราจะเข้าใจตัวเองและคนอื่นมากขึ้น

เมื่อนั้นเราย่อมเลือกได้ว่าจะเก็บความรู้สึกไหนไว้

และปล่อยความรู้สึกไหนไป

.

ต่อให้พูดคำคำเดียวกัน

ก็อาจถ่ายทอดอารมณ์คนละแบบ

และอาจถูกเข้าใจผิดได้

เวลาที่เราติดคำพูดไหน

ใช้คำใดในสถานการณ์หนึ่งบ่อย ๆ

มักสะท้อนให้เห็นว่า

ชีวิตในตอนนั้นของเรากำลังเป็นแบบใด

.

.